เผยแพร่ครั้งแรก 8 เม. ย. 2018 อัปเดตล่าสุด 17 พ. 2020 เวลาอ่านประมาณ 4 นาที ปัญหาผมแตกปลายที่สาวๆ หลายคนกำลังเผชิญกันอยู่ บางคนอาจจะแก้ไขด้วยการตัดผมแตกปลายทิ้งไป แต่รู้หรือไม่ว่าหากคุณทราบถึงสาเหตุของการเกิดและวิธีดูแลผมแตกปลายที่ถูกต้อง ก็จะสามารถรับมือกับปัญหาผมแตกปลายได้อย่างง่ายดายแน่นอน ผมแตกปลายคืออะไร?
กินอย่างต่อเนื่องเป็นประจำ ก็จะทำให้สุขภาพเส้นผมดีขึ้นค่ะ แต่ทั้งนี้ทั้งนั้น การกินอาหารเฉยๆ ค่อนข้างใช้เวลา ถ้าอยากได้ผลเร็วๆ และแน่ใจว่าได้สารอาหารบำรุงผมที่เพียงพอ เราแนะนำให้กินวิตามินเสริมด้วย เช่น ไบโอติน โอเมก้า 3 และกรดโฟลิค เป็นต้น 10. 'เล็มผม' บ้าง ก่อนผมแตกปลายจะลุกลามกว่าเดิม ข้อสุดท้าย อาจทำใจลำบากหน่อยสำหรับคนรักเส้นผม TT แต่เป็นสิ่งที่ต้องทำ!
สวัสดีค่าาา สาวซิสที่ผม ( กำลังจะ) สวย ทั้งหลาย! (o´∀`o) ' เส้นผม ' เนี่ย ถือเป็นอวัยวะสุดรักสุดหวงของผู้หญิงเลยนะ! จะดูว่าสาวคนนั้นน่ารัก น่าทะนุถนอมไหม นอกจากใบหน้าแล้ว ก็เส้นผมนี่แหละที่เอามาพิจารณา ถ้าผมยาว นุ่มสลวยเงางาม ใครๆ ก็อยากเข้าไปใกล้ อยากรู้จัก แต่ถ้าเราผมแห้งเสีย แตกปลายหงิกงอ เหมือนไม้กวาดล่ะก็ บุคลิกภาพเสียไปเลย ดูโทรมไปเลยเด้อ Y^Y ใครที่ผมแตกปลาย หรือใกล้จะมีปัญหา กำลังหาวิธีป้องกันล่ะก็ เราต้องบอกก่อนเลยว่า ผมแตกปลายเป็นสิ่งที่ ' รักษาไม่หายขาด ' ค่ะ #แงงงง ทำได้อย่างมากคือลดความแห้ง แต่เธอจะไม่สามารถทำให้ผมหงิกงอ กลับมาตรงได้อีก ทางเดียวที่ทำได้คือต้องตัดทิ้ง! ห้ะ!! ว่าไงนะ ตัดผมทิ้ง ไม่จริ๊ง!! แต่เราเข้าใจสาวๆ ดีว่า ไม่อยากตัดผมยาวที่ไว้มานาน จะขอยืดเวลาให้เส้นผมอีกหน่อยได้ไหม? จริงๆ ก็พอทำได้ กับ บทความ 10 ทริคดูแลผมแตกปลาย ในบทความนี้ แต่ขอเตือนว่าช่วยยืดอายุได้ชั่วคราวเท่านั้นนะคะ ปล่อยไว้นานๆ ก็ต้องตัดอยู่ดี. _. เอาล่ะ ไปดูกันเลย! 1. ใช้ 'มาส์กบำรุงผม (Hair Mask)' สัปดาห์ละครั้ง เพื่อลดความรุนแรง ไม่ให้เส้นผมแตกปลาย แห้งเสียกว่าเดิม เราแนะนำให้สาวๆ ใช้ ' มาส์กหมักผม ' อย่างน้อย 1 ครั้ง/สัปดาห์ ส่วนผสมในมาส์กจะช่วยทำให้เส้นผมแข็งแรงขึ้น ทำให้เกิดผมแตกปลายใหม่ๆ ได้ยากขึ้นด้วยนะ ( แต่ที่แตกปลายอยู่แล้ว ก็จะไม่นุ่มสลวยขึ้น อันนี้ต้องทำใจ TT) ถ้างบน้อย ไม่อยากซื้อมาส์กกระปุกตามห้างสรรพสินค้า สามารถประยุกต์ใช้ด้วยของในครัวได้ เช่น น้ำมันมะกอก น้ำผึ้ง ตามบทความข้างล่างไปเลยค่ะซิส 2.
ผมแตกปลาย คือการที่ผมบริเวณส่วนปลายแตกออกเป็นแฉกๆ เกิดขึ้นได้จากการที่คิวติเคิลที่ปกคลุมผมส่วนนอกหลุดออกจากเส้นผม ผมแตกปลายมักจะเกิดกับผมที่เปราะและแห้ง เส้นผมที่แตกปลายไปแล้ว ไม่สามารถกลับมาติดกันใหม่เหมือนเดิมได้ เนื่องจากคิวติเคิลที่หลุดออกไปในบริเวณผมที่แตกปลายนั้นไม่สามารถขึ้นมาใหม่ได้ ผมแตกปลายทำให้ผมบริเวณส่วนปลายผมดูพองฟู เปราะและขาดหลุดร่วงบริเวณปลายได้ โดยปกติผมแตกปลายอาจแตกออกบริเวณปลายผมเป็น 2 หรือ 3 เส้น อาจยาวประมาณ 2 – 3 ซม.
ผมเราแตกปลายเยอะมาก บางทีแตกสามสี่แฉก แต่ส่วนใหญ่จะแตกกลางเส้นมากกว่าปลายเส้น เมื่อก่อนไม่เคยเป็นเลยเพิ่งมาเป็นช่วงไม่กี่เดือนนี้ ไม่เคยทำสีผม ไม่ใช้ไดร์เป่าผม ไม่รีดผม ไม่ได้ให้ความร้อนอะไรกับผมเลย สงสัยว่าจากผมสวยๆกลายเป็นผมเสียได้ยังไง ก่อนหน้านี้เคยตัดออกไปสามนิ้ว พอมันงอกก็แตกปลายเหมือนเดิม คิดไม่ออกจริงๆว่าเป็นเพราะอะไรค่ะ และต้องบำรุงรักษายังไง ขอบคุณค่ะ แสดงความคิดเห็น
ปัญหาผมแตกปลายเป็นอีกหนึ่งปัญหาที่รบกวนจิตใจ ทำให้ขาดความมั่นใจมานักต่อนัก ซึ่งผมแตกปลายสามารถเกิดขึ้นได้จากหลายสาเหตุ ไม่ว่าจะเป็น การทำสีผม การใช้สารเคมี หรือเส้นผมเผชิญกับความร้อนแบบหนักๆ แต่สาวๆ รู้ไหมว่า ลักษณะของผมที่แตกปลายนั้นมีหลายแบบด้วยกัน ตาม Hairworld+ มาเช็คอาการกันเลยว่า สภาพผมแบบไหน และควรรับมืออย่างไรดี 1. แตกปลายเล็กน้อย 2 แฉก หรือ Baby Spilt (Level ความพัง: เริ่มต้น) ผมแตกปลายลักษณะนี้เกิดขึ้นได้จากเส้นผมขาดสารอาหาร โดยผมปลายผมจะแยกเป็น 2 แฉกเล็กน้อย ไม่เกิน 0. 5 ซม. ซึ่งถือว่ายังอยู่ในระดับเริ่มต้นไม่ร้ายแรง สามารถบำรุงรักษาได้ด้วยการใช้ครีมนวดผมทุกครั้งหลังสระ 2. ผมแตกปลายเป็นตัว Y หรือ Y Spilt (Level ความพัง: เริ่มต้น) เป็นผมแตกปลายที่มีลักษณะแยกออกเป็น 2 แฉกเท่าๆ กัน คล้ายตัว Y มีความยาวช่วงที่แตกประมาณ 1 ซม. เกิดจากการที่ผมได้รับสารอาหารไม่เพียงพอเช่นเดียวกับแบบแรก ถือว่ายังไม่รุนแรงเท่าไหร่ สามารถบำรุงให้ผมกลับมาสุขภาพดีได้เหมือนเดิมด้วยการใช้ครีมนวดผม หรือทานอาหารที่มีโปรตีนและโอเมก้า 3 เพื่อช่วยซ่อมแซมส่วนที่เสียหายของเส้นผม 3. ปลายผมบางลง เหมือนโดนเฉือนออก หรือ Taper (Level ความพัง: ค่อนข้างแย่) ผมแตกปลายลักษณะนี้มองเผินๆ คล้ายปลายผมโดนเฉือนออกไป เส้นผมจะมีขนาดเล็กลง เนื่องจากผมสูญเสียเซลล์หนังกำพร้าด้านนอก ทำให้ผมอ่อนแอ สาเหตุเกิดจากผมขาดสารอาหารหนักมาก วิธีดูแลคือ หมั่นเล็มปลายผมส่วนที่พังออกเดือนละ 1-2 ครั้ง ให้ความยาวอยู่ในช่วงที่เหมาะสม พร้อมบำรุงด้วยทรีทเมนต์กับครีมนวด เพื่อช่วยให้ผมกลับมาสุขภาพดี 4.
กด สาเหตุของปัญหาผมแตกปลาย การใช้ผลิตภัณฑ์ที่มีส่วนผสมของสารเคมี ซึ่งก็คือ สารเคมีที่ผสมอยู่ในน้ำยาต่างๆ ที่ใช้ในการทำผม เช่น น้ำยาย้อมผม น้ำยายืดผม และน้ำยาดัดผม เป็นต้น เพราะน้ำยาเหล่านี้ล้วนมีส่วนผสมของสารเคมีที่ช่วยในเรื่องของการปรับเปลี่ยนสภาพของเส้นผมให้มีความแตกต่างจากเดิม ปฏิกิริยาเหล่านั้นจึงกัดกร่อนสุขภาพผมให้แห้งเสียและแตกปลายได้ 1. ทำผมด้วยอุปกรณ์ทำผมไฟฟ้า เช่น เครื่องหนีบผม เครื่องม้วนผม และไดร์ฟเป่าผม เพราะความร้อนที่ออกมาจากเครื่องมือเหล่านี้จะส่งผลให้เส้นผมเกิดความแห้งเสีย ซึ่งเป็นบ่อเกิดของปัญหาผมแตกปลาย 2. หวีหรือสางผมแรงๆ ก็เป็นอีกหนึ่งสาเหตุที่ทำผมเกิดการแห้งเสียและแตกปลายได้ เพราะการหวีผมแรงๆ จะทำให้เกิดการเสียดสี เมื่อเส้นผมได้รับการเสียดสีมากๆ ก็จะได้รับความเสียหาย ความชุ่มชื้นของเส้นผมก็จะหมดไป จนทำให้เส้นผมแห้งและแตกปลายตามมา 3. การเผชิญกับแสงแดดเป็นเวลานาน ทำให้รังสีอัลตร้าไวโอเลตที่ออกมาจากแสงแดดทำลายเส้นผมจนแห้งเสีย ส่งผลให้ผมเกิดการแตกปลายได้เช่นเดียวกัน 4.
หลีกเลี่ยงการหวีผมในขณะที่ผมเปียก ไม่แนะนำให้หวีผมในขณะที่เส้นผมยังเปียกอยู่อย่างเด็ดขาด เพราะนั่นเป็นช่วงเวลาที่เส้นผมของเราอ่อนแอมากที่สุด ซึ่งจะทำให้เกิดการขาดร่วงง่ายและทำให้เสี่ยงต่อการแตกปลายอีกด้วย แนะนำว่ารอให้ผมแห้งแล้วค่อยหวีจะดีกว่า หรือหากต้องการหวี แนะนำให้ใช้หวีซี่ห่างค่อยๆ หวีอย่างเบาๆ จะดีที่สุด 6. บำรุงผมด้วยการหมักผมทุกสัปดาห์ ควรหมักผมหรือทำทรีทเม้นท์ผมสัปดาห์ละ 1-2 ครั้ง โดยใช้วัตถุดิบที่อยู่รอบตัว เช่น น้ำมันมะกอก เบียร์ ไข่แดง และโยเกิร์ต เป็นต้น ให้หมักทิ้งไว้ครั้งละ 30 นาที-1 ชั่วโมง หลังจากนั้นสระผมให้สะอาด การหมักผมนี้จะช่วยให้เพิ่มความชุ่มชื้นให้กับเส้นผม และจะช่วยลดปัญหาผมแห้งแตกปลายลงได้ 7. หยุดการใช้เครื่องมือจัดแต่งผมที่ให้ความร้อน เช่น ไดร์เป่าผม เครื่องหนีบ และเครื่องม้วนผม เพราะความร้อนที่ได้รับจากเครื่องเหล่านี้จะยิ่งทำลายผมให้แห้งกรอบและแตกปลายมากกว่าเดิม หากต้องการทำผมด้วยอุปกรณ์เหล่านี้จริงๆ ควรฉีดผมด้วยสเปรย์ป้องกันความร้อนก่อนจะดีที่สุด 8. รับประทานอาหารที่มีประโยชน์ โดยเฉพาะอาหารที่ให้โปรตีนและโอเมก้า 3 เพราะสารอาหารเหล่านี้จะเข้าไปช่วยซ่อมแซมส่วนที่เสียหายของเส้นผมได้ และยังช่วยเพิ่มความชุ่มชื้นคืนกลับแก่เส้นผมอีกด้วย 9.
4. อย่า 'แปรงผม' บ่อยและนานเกินไป สาวๆ บางคนมีความเชื่อแต่โบราณว่า อยากให้ผมนุ่ม เงางาม ต้องแปรงผมวันละ 100 ครั้ง! ซึ่งเป็นความเชื่อที่ผิดนะคะซิส เราแนะนำให้แปรงพอไม่ให้ผมพันกัน ไม่ต้องแปรงเช้า สาย บ่าย เย็น หรือนั่งแปรงยาวเป็นชั่วโมงขนาดนั้น เพราะยิ่งแปรงเยอะ ผมจะยิ่งมีสังกะตัง ( ก้อนปมๆ ที่ซ่อนอยู่ในเส้นผม) และทำให้ผมขาด หรือแตกปลายได้ง่ายค่ะ 5. หวีผมด้วย 'แปรงซี่กว้างๆ' เพื่อไม่ให้ผมพันกัน อีรุงตุงนังเข้าไปอีก เวลาใช้ครีมนวด หรือออยล์ใส่ผม ให้หวีผมไปด้วย โดยใช้ ' แปรงซี่กว้าง ' มีช่องว่างระหว่างซี่หวีแต่ละซี่เยอะๆ หน่อย ผมจะไม่เป็นสังกะตัง ไม่เปราะหรือขาดง่าย ในทางกลับกัน ถ้าใช้หวีซี่ถี่ๆ เหมือนในร้านทำผม เส้นผมจะพันกันจนหวีไม่ได้เลยล่ะค่ะ ข้อดีอีกอย่างคือ หากหวีผมขณะบำรุงด้วยครีมนวด จะทำให้ครีมบำรุงได้ทั่วทั้งเส้นผม ตั้งแต่หัวจรดปลายด้วยนั่นเองค่า 6. เลี่ยงการทำทรงผมที่ต้อง 'มัดตึง /ม้วนดังโงะ' บ่อยๆ ถ้าเป็นไปได้ ถ้าอยากให้เส้นผมสวย ไม่ควรไปยุ่งอะไรกับผมทั้งสิ้น ไม่ว่าจะมัด ม้วนดังโงะ ดัดลอน เพราะการนำยางรัดผมไปมัดผมจนตึง จะทำให้เส้นผมเปราะ ขาดง่าย นำไปสู่การแตกปลายได้ แต่เราก็รู้ว่า ความเป็นจริงเราคงเลี่ยงการมัดผมไปตลอดไม่ได้ ( อย่างน้อยตอนอาบน้ำ ก็ต้องม้วนขึ้นอยู่ดี) ดังนั้น มัดเฉพาะเวลาที่จำเป็นจะดีกว่าค่ะ 7.